• +7 (985) 644 5981
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Эмоциональный интеллект углубленная форма



Эмоциональный интеллект, тренинг, обучениеДобро пожаловать на борт управления своим телом и своей психикой!

Мы не являемся нашим телом, нашими эмоциями и нашими мыслями (Багаван, Университет Единства). Они даны нам, но мы не получили инструкцию к применению в тот период своей жизни (сензитивный период), когда овладевали искусством управления своим телом (первый год жизни, когда мы учились ходить и говорить). Не получили мы знания о том, как устроено и как работает все то, что принято называть "Это я" и в более поздний период, когда мы получали сведения об окружающем мире и его законах (в школьные годы). В ВУЗах мы получали специализированные знания по профессии и ни слова об устройстве самих себя (за исключением факультета психологии) А в жизни сталкивались с последствиями собственного невежества о самих себе, набивая шишки и накапливая неоправданные ожидания.

И как долго мы будем продолжать быть невежественными, накапливая болезни, толстея и старея? Может быть, пришла пора получить инструкцию по применению к той биомашине, которую мы получили с рождением?

 


Эмоциональный интеллект (ЕQ) - это дверь к познанию самих себя. Термин, введенный в обиход с легкой руки американских исследователей, изучающих факторы успеха и объединивший их в понятие "эмоциональный интеллект". Этот термин прижился в бизнесе, т.к. развитие эмоционального интеллекта или эмоциональной компетентности позволяет существенно повысить КПД работников и собственников и позволяет существенно повысить излечении прибыли из их деятельности.

EQ - Это всего лишь дверь, через которую мы можем войти в волшебный мир самопознания того кто же мы есть НА САМОМ ДЕЛЕ. И, В этом мире ждут нас секреты счастья, любви и осознания, что мир есть и всегда будет совершённым прямо сейчас. И мы сами совершенны прямо сейчас. И мы в состоянии чувствовать это каждый миг вне зависимости от происходящих событий и жить так. Мы в состоянии прямо сейчас изменить качество нашей жизни, сделав ее такой, каков ее потенциал.

Тема "Как я устроен" обширна и неисчерапаема. Начав прописывать детально тренинг по эмоциональному интеллекту, я "выгрузила мозг", кратко написав те темы, которые я могу дать. И я увидела, что с момента моего последнего проведения тренинга по эмоциональному интеллекту много чего изменилось, много добавилось и по-новому зазвучало.

Я готова дать вам те ключи от управления самим собой, которые у меня есть. И это не умещается в 2 дня.

Поэтому я приглашаю вас на 4-хдневный тренинг, который повторяю по многочисленным просьбам.

Первые два дня будут про эмоциональный интеллект, который вы как тренеры можете проводить в ваших компаниях и компаниях ваших заказчиков (желающие получить методику проведения, привозите с собой выносные жесткие диски для записи видеолекций первых двух дней либо флешкм не менее 16гБт).

Вторые два дня мы пойдем глубже, прямо в центр самих себя, за пределы эмоций, за пределы слов. Вы получите простые легкие ключи от центра управления собой. Захватите с собой удобную одежду, в которой можно делать физические упражнения. Вместо кофе-пауз у нас будет чайная церемония как инструмент баланса нашей психики. Я обещаю вам множество открытий и осознаний.

Ниже вы можете увидеть и прочесть темы, которые я планирую раскрыть на тренинге. Я не знаю, сколько именно тем мы успеем пройти. Во многом это зависит от группы. Мы можем двигаться быстро, скользить в информационном слое, а можем углубиться в практику какой-то важной для нас собравшихся отдельной темы. Одно могу обещать вам: этот 4х дневный тренинг будет трансформационным и преображающим. Вы уже никогда не будете прежними, вы откроете чудесные грани самих себя и увидите путь самостоятельного движения в этом направлении все дальше и дальше.

Все эти темы, которые я заявила в тренинге "Эмоциональный интеллект - углубленная форма" , работа с ними, ведут меня к проекту "Школа счастья" . Я осознала, что счастье - это искусство жить, этому можно научиться. И если не работать над этим, то просто так само по себе счастье не возникнет. Оно - плод нашего собственного творения. 

Дружески, Жанна Завьялова

Темы тренинга
"Эмоциональный интеллект - углубленная форма"
(программа 2-хдневного тренинга полностью раскрывается через эти темы)


karandashnoe serdce1. Пять видов биологических эмоций:
1.1.В чем их биологический смысл
1.2.Как ими управлять (через действие)

2. Бесконечное число социальных эмоций:
2.1. Откуда они берутся
2.2. Механизм запуска социальных эмоций
2.3. Как осознать свои эмоции
2.4. Как ими управлять (через образы)

3. Эмоции в бизнесе: влияние на психологический климат, на дух в коллективе, на синергии/разобщенность
4. Тестируем себя и узнаем свои эмоциональные стереотипы.
5. Стенические и астенические эмоции и работа нейро-гуморальной системы
6. Схема работы эмоциональных программ и как прервать деструктивные (условные рефлексы).
7. Принципы формирования условных рефлексов по Павлову (что происходит в мозге) и карма по Ведам. О Первой, Второй и Третьей сигнальных нервных системах.
8. Нейронная структура мозга, способность организма к регенерации и что происходит у нас в голове.
9. Биохимия человека, биохимическая память (мотивация как ускорение циркуляции крови). Биохимический смысл жизни - в получении определенной дозы новых впечатлений/ энергии для мозга.
10. О ритмах мозга:
10.1. Какие ритмы мозга бывают
10.2. Как наше психическое здоровье и счастье зависят от ритмов мозга
10.3. Что влияет на ритмы мозга
10.4. Как ими управлять

11. Рефреминг как инструмент формирования позитивных концепций
12. Найди ключи к себе (через сенсорику, через ведущую систему)
13. Наши эмоции - это просто сигналы , метафора светофора о том, что в мире случились изменения. Каждый вид эмоции - это просто код того, какое изменение произошло и что с этим делать. Пример, повышенная раздражительность говорит о том, что запас энергии на исходе ( как лампочка в машине, которая зажигается, когда бензин заканчивается).
14. О ресурсом состоянии, что помогает его поддерживать.
15. Техники управления эмоциями:
15.1. випасана,
15.2. дыхание как ключ к эмоциям. Дыхание по Шри Шри Рави Шанкару для набора энергии
15.3. Техника эмоциональной свободы
15.4. Медитация по изменению сенсорных стереотипов
15.5. Музыка как инструмент влияния на эмоции. Музыкальный урок.
15.6. Первая, вторая и третья позиции восприятия как инструмент управления эмоциями
15.7. Шкала эмоциональных тонов как инструмент вхождения в ресурсное состояние

16. Как освободиться от эмоциональной привязанности.
17. Наше тело - это наш паспорт умения управлять своей биохимией ( фигура зависит от обмена веществ, обмен веществ зависит от гормонов и программ управления ими)
18. Как подружиться со своим телом
19. Структура воды и как это знание поможет нам в управлении эмоциями
20. Как накапливать энергию:
20.1. дыхание.
20.2. осознанное питание
20.3. сон
20.4. движение
20.5. позитивное мышление и позитивные образы. Они дают эндорфин, мелатонин и как следствие позитивные эмоции и накопление ци.
20.6. даосские практики по накоплению энергии

21. Реши для себя, что тебе хочется: транссерфинг, перепрограммирование или выход за пределы программ через повышение осознанности: адвайта-просветление, дао- трансформация тела
22. Шкала осознанности по Девиду-Хоукинзу и что может помочь повысить собственную осознанность.
23. Семь тел человека и смыслы на каждом из них:
23.1. Чайная церемония как инструмент балансировки 3 х тел.
23.2. Даосские практики по синхронизации первых 4х тел
23.3. Энергия как питание наших тел. Эмоции свидетельствую о том, чем и как мы питаемся

24. Как наши состояния влияют на нашу судьбу
25. Лень как защитная функция организма от излишних достижений ради профилактики стресса. Как работать с ленью (по С.Базарову)
26. С чем мы отожествляемся тем мы и являемся. Разотождествись, трансцендируй свои эмоции и образы, используя все знания и техники.
27. Мы как возбудители эмоций других людей. Свой/чужой. Наши тоны голоса и наша моторика как инструмент влияния на эмоции других. Как снять чужую агрессию.
28. Реактивное и проактивное поведение.
29. Как наше окружение влияет на нас. Контент-анализ текстов и телепередач. О заражении, индуцировании. Модель электромагнитного поля в объяснении взаимовлияний.
30. Немного о сокровенном:
30.1.о базовом страхе всего человечества - страхе смерти,
30.2. о базовой потребности всего человечества - потребности в любви
30.3. о нашем самом главном желании, к которому стремится каждый человек: о воссоединенности с Высшим Я


Copyright © 2006 - 2024. Школа бизнес тренеров Академия Живого Бизнеса.Тренинги для тренеров.