Этот тренинг пользуется особой популярностью среди наших клиентов и среди выпускников Школы бизнес-тренеров Жанны Завьяловой
Зачем нужен тренинг "Эмоциональный интеллект": заглядывая в мир чувств и эмоций, мы открываем для себя возможности входить в ресурсное состояние тогда, когда нам это требуется в соответствии со своими жизненными целями. Управление эмоциями - и по сей день "ахиллесова пята" для человечества в целом и для многих индивидов в отдельности. Именно развитие эмоционального интеллекта в разы повышает нашу эффективность в бизнесе и других социальных сферах и нашу способность чувствовать себя счастливыми. А что еще может быть важнее? Только любовь, но это тоже сфера чувств...
Для кого предназначен этот тренинг: этот тренинг для людей думающих, стремящихся повысить собственную эффективность, готовых набраться смелости и заглянуть в свой собственный внутренний мир, изучить законы его устройства и управления им. Этот тренинг для людей с активной жизненной позицией, которые хотят развиваться и быть успешными.
Программа тренинга:
Тема 1. Понятие эмоциональный интеллект:
- Четыре аспекта эмоционального интеллекта:
- Знаю ли я собственные чувства?
- IQ, EQ и социальный успех человека
- Эмоциональный интеллект в бизнесе. Значимость эмоционального интеллекта для различных профессий и бизнес-задач.
Тема 2. Развиваем осознание собственных чувств.
- Роль эмоций в нашей повседневной жизни
- Влияние эмоций на принятие решения
- Изучаем эмоции «под микроскопом»: их свойства, законы развития и последствия
- Зачем нам так важно осознавать собственные чувства?
- Ключи к осознанию собственных чувств
- Что делать с запретными чувствами?
- Как принять себя во всех эмоциональных проявлениях?
Тема 3: Управляем собственным эмоциональным состоянием
- Что меняет наши эмоции?
- Что фиксирует наши эмоции?
- Что блокирует наши эмоции?
- Основные ключи к управлению собственными чувствами и состояниями
- «От любви до ненависти один шаг» или что переворачивает наши чувства?
- Кто кому хозяин: мы и наши чувства.
- Эмоциональные автоматизмы и как выпустить их на свободу прочь из нашего тела
- Голосовые практики: через управление голосом к управлению эмоциями.
Тема 4: Осознаем чувства других людей
- Язык эмоций – изучаем и практикуем
- Как понять и как почувствовать внутренний мир другого человека?
- Что мешает нам осознавать чувства других людей?
- Основные предрассудки, заблуждения и предубеждения в мире эмоций
- Люди открытые и люди закрытые: как распознать их переживания?
- Основные шаблоны того, как люди скрывают свои чувства
- Голос как проявление чувств. Практикум: «слушаем сквозь слова»
- Эмоции женщин и эмоции мужчин – гендерные различия
- Практикум: «От потребности в контроле к потребности быть живым».
Тема 5: Управляем атмосферой контакта, переговоров и отношений
- Принятие чувств другого как основа гармоничного контакта.
- 7 чакр – 7 энергетических центров человека. Управляем контактом через энергетические движения на разных чакрах.
- Как создать ауру отношений?
- Как внести гармонию в психологический климат коллектива?
- Как перейти от противоборства к сотрудничеству в деловых переговорах?
- Как погасить конфликт?
- Как выступить миротворцем и помирить враждующие стороны?
- Как «добавить перцу» и оживить «болото отношений»?
- Как войти в закрытую дверь с помощью ключа эмоций?
- И можно ли жить с открытым сердцем в современном мире?
Длительность программы: 2 дня
.jpg)
.jpg)
