Разминка "А у жирафа пятна"

Цель: размять тело, взбодрить участников, пробудить активность

Материалы: не нужны

Время проведения: 7 минут

Инструкция: Сейчас мы с вами побываем в Африке с удивительными животными, которые помогут нам размять наше уставшее тело. Мы будем произносить стихи и дотрагиваться руками к называемым частям тела. Например, "А у жирафа пятна, пятна, пятнышки везде" повторяем 2 раза "На лбу, ушах, на шее, на локтях, на носу, на животе, коленях и носках"  мы показываем пятна на называемых частях тела.

Слова	Действия
А у жирафа пятна-пятна, пятнышки везде	Повторяем 2 раза
На лбу, ушах, на шее, на локтях, на носу, на животе, коленях и носках	Дотрагиваемся руками до называемой части тела
У слонов есть складки-складки, складочки везде	Повторяем 2 раза
На лбу, ушах, на шее, на локтях, на носу, на животе, коленях и носках	Дотрагиваемся руками до называемой части тела
У тигрят есть шерстка-шерстка, шерсточка везде	Повторяем 2 раза
На лбу, ушах, на шее, на локтях, на носу, на животе, коленях и носках	Дотрагиваемся руками до называемой части тела
А у зебры есть полоски, полосочки везде	Повторяем 2 раза
На лбу, ушах, на шее, на локтях, на носу, на животе, коленях и носках	Дотрагиваемся руками до называемой части тела

 
Процедура проведения:Тренер предлагает участникам группы побывать в Африке, для этого всем нужно встать в круг. Затем тренер даёт инструкцию, проговаривая слова и показывая движения. Во время разминки темп движения ускоряется.